- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Ansia e fobie
- >
- C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla
C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla - 9788846488220
di Ferdinando Galassi Pratesi Telesio Francesco Elena Cavalieri edito da Franco Angeli, 2023
- Prezzo di Copertina: € 19.00
- € 18.05
-
Risparmi il 5% (€ 0.95)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla
- Autori : Ferdinando Galassi Pratesi Telesio Francesco Elena Cavalieri
- Editore: Franco Angeli
- Collana: Le comete , Nr. 178
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: psicologia
- Argomento : Panico
- Pagine: 128
- Dimensioni mm: 230 x 155 x 5
- ISBN-10: 8846488229
- ISBN-13: 9788846488220
C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla: Crisi di ansia, panico, paura della paura, tentativi di evitare determinate esperienze, difficoltà a gestire la propria vita. L'ansia e il panico non sono pericolosi, ma provocano talvolta una forte compromissione della qualità della vita dell'individuo, limitandone la libertà. Questo volume chiarisce con serietà e precisione cosa sono davvero ansia e panico. E con altrettanta serietà spiega che si tratta di situazioni che si possono risolvere. Capire cosa sono gli attacchi di panico e come si sviluppano permette di riconoscerli e dunque di poterli affrontare. L'intento degli autori è quello di stimolare il lettore a riconoscere le proprie emozioni e il proprio modo di pensare e dunque aiutarlo a capire cosa lo fa star male. Il libro quindi offre spunti di riflessione che aiutano a far luce sulla propria sofferenza emotiva, ma fornisce anche istruzioni pratiche per affrontarla e per scegliere tra le eventuali opportunità terapeutiche. Psicoterapie e farmaci sono gli interventi che, in questo momento, chi decide di affrontare il problema del panico si trova a dover prendere in considerazione. Nel libro si cerca di illustrare in modo esaustivo come avvicinarsi a queste strategie terapeutiche e cosa aspettarsi dall'incontro con uno specialista. Sapere questo può essere utile per orientarsi meglio tra le varie opzioni e per diventare partecipe della propria terapia.
Promozione Il libro "C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla"
-15%
Crisi tempestose. Gestire le emozioni e ritrovare la serenità
libro di Carbone Federica
edizioni Sperling & Kupfer collana Saggi
-15%
La terapia degli attacchi di panico. Liberi per sempre dalla paura patologica
libro di Nardone Giorgio
edizioni Ponte alle Grazie collana Terapia in tempi brevi
-15%
L'ansia ti frega, frega l'ansia. Il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie
libro di Burns David D.
Comerlati D. (cur.)
edizioni Mondadori collana Vivere meglio
-15%
Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta
libro di Scelzo Cristina
edizioni Mondadori collana Vivere meglio
-5%
La paura di vincere. Aggirare il più subdolo dei nostri limiti
libro di Nardone Giorgio
edizioni Ponte alle Grazie collana Terapia in tempi brevi
-5%
Ho bisogno di una pillola? Psicofarmaci: quando sono necessari e quando no, tipi di trattamento, falsi miti. Una psichiatra spiega come e perché uscire dal buio è possibile
libro di Corteccioni Tiziana
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "C'era una volta il panico. Conoscere l'ansia per superarla"