Il codice della longevità. Svelati i segreti che aiutano a fermare l'invecchiamento - 9788848126397

Il codice della longevità. Svelati i segreti che aiutano a fermare l'invecchiamento: Partendo da una serie di recentissime ricerche altamente innovative nella genetica, integrate da osservazioni su centinaia di ultracentenari in varie parti del mondo, il libro svela la chiave per fermare l'invecchiamento e spiega come modificare il proprio stile di vita ispirandosi a quello degli ultracentenari. In questi anni l'autrice ha analizzato i dati degli uffici anagrafe di alcuni comuni d'Italia, cercando poi di capire come mai alcune persone residenti in particolari aree geografiche limitrofe, aventi anche un Dna similare, potessero vivere fino al 30% più a lungo rispetto alla media nazionale. Per approfondire ulteriormente il tema, Maddalena Galliani ha trascorso un lungo periodo a Okinawa, dove vive la comunità più longeva al mondo, cercando di venire a conoscenza dei loro segreti sia dietetici sia comportamentali. Tutti gli studi condotti hanno portato l'autrice ad identificare alcune interazioni importanti tra Dna, stile di vita e longevità.
Starting from a series of recent highly innovative research in genetics, supplemented by observations on hundreds of centenarians in various parts of the world, the book reveals the key to stop aging and explains how you can change your lifestyle to that of centenarians. In recent years the author has analyzed the data of the population register offices of several places of Italy, trying then to figure out why some people residing in particular geographical areas, with even a similar Dna, can live up to 30% longer than the national average. To further explore the topic, Maddalena Galliani has spent a long time in Okinawa, where the oldest community in the world, trying to gain knowledge of their secrets is both dietary behaviour. All studies conducted have led the author to identify some important interactions between Dna, lifestyle and longevity.