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Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo - 9788866816744

Name: Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo
Brand: Terra Nuova Edizioni
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Author: Gandolfi Giorgia
ISBN: 9788866816744

di Giorgia Gandolfi edito da Terra Nuova Edizioni, 2021

Prezzo di Copertina: € 15.00
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Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo libro di Gandolfi Giorgia

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo
Autore: Giorgia Gandolfi
Editore: Terra Nuova Edizioni
Collana: Salute naturale
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 259
Dimensioni mm: 210 x 0 x 17
ISBN-10: 8866816744
ISBN-13: 9788866816744

Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo: Non sono solo i nostri geni a decidere le sorti della nostra salute. È ormai chiaro che grandissima importanza l'hanno anche il nostro stile di vita, il modo in cui ci alimentiamo e l'ambiente in cui viviamo: ed è proprio questo che l'epigenetica studia. Dunque rimbocchiamoci le maniche, perché se è vero che nasciamo già con predisposizioni e caratteristiche definite, è vero anche che siamo noi a poter cambiare in meglio o in peggio le cose: mangiare sano, vivere all'aria aperta, privilegiare il movimento e le relazioni positive, adottare sane abitudini ci permette di non subire passivamente un "destino" che non per forza è già scritto per noi alla nascita. Questo libro ci accompagna alla scoperta delle potenzialità e degli strumenti che abbiamo per diventare i primi custodi della nostra salute, fornendoci informazioni, consigli e strumenti pratici per agire subito.

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