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Ashtanga vinyasa yoga. Una pratica per tutta la vita - 9788857309682
di Max Gandossi edito da Red Edizioni, 2021
- Prezzo di Copertina: € 29.00
- € 27.55
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ashtanga vinyasa yoga. Una pratica per tutta la vita
- Autore: Max Gandossi
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Studio , Nr. 77
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 180
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-10: 8857309681
- ISBN-13: 9788857309682
Ashtanga vinyasa yoga. Una pratica per tutta la vita: L'ashtanga Vinyasa è un modo di praticare lo Yoga che unisce i bene?ci psico?sici di un lavoro ?sico intenso e progressivo con le ?nalità della meditazione. La pratica di posizioni (Asana) e movimenti (Vinyasa) diventa una forma di meditazione grazie al respiro che è allo stesso tempo il suono, il movimento interno e il metronomo di questa forma di Yoga. In questo testo, l'autore esplora il metodo, le sue origini, le sue varie forme di attuazione e insegnamento, e approfondisce gli asana della prima serie.
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