Corso di yoga antistress - 9788843583324
di Ruth Gilmore edito da Mondadori Electa, 2003
- € 9.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Corso di yoga antistress
- Autore: Ruth Gilmore
- Editore: Mondadori Electa
- Collana: Illustrati. Salute e bellezza
- Data di Pubblicazione: 2003
- Genere: Spettacolo
- Pagine: 128
- Traduttore: Malerba C.
- Dimensioni mm: 165 x 140 x 10
- ISBN-10: 8843583328
- ISBN-13: 9788843583324
Corso di yoga antistress: Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, il volume contiene mirate tecniche di rilassamento e di concentrazione che favoriscono l'autoconsapevolezza. Le posture sono studiate per alleviare l'ansia e rispondere con positività agli alti e bassi della vita quotidiana.
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