Invecchiare bene. Prevenzione e rimedi per sconfiggere il tempo che passa - 9788844038427

Invecchiare bene. Prevenzione e rimedi per sconfiggere il tempo che passa: Un volume che analizza gli aspetti medico scientifici del tema, in genere trascurati rispetto a quelli psicologici. A firma di uno specialista impegnato sul fronte delle terapie naturali e alternative, un volume ricco di consigli e indicazioni, talvolta controcorrente, per vivere questa fase della vita nei migliore dei modi. Destinato a chi è entrato o si appresta ad entrare in questa fase della vita (fascia di popolazione notoriamente in costante aumento), ma anche ai loro familiari e conoscenti. La prima parte del volume offre informazioni scientifiche chiare e aggiornate sul fenomeno dal punto di vista medico e fisiologico, la seconda propone le strategie necessarie per poter riparare ai danni del tempo: alimentazione e consigli, fitoterapia, esercizi fisici e cure "tradizionali".
A volume that analyzes medical scientific aspects of the topic, generally neglected than psychological. Signed by a specialist involved in terms of natural and alternative therapies, a book full of advice and guidance, sometimes contrarian, to experience this stage of life in the best way possible. For those who has entered or is preparing to enter this phase of life (population notoriously steadily rising), but also their families and acquaintances. The first part of the book offers clear and updated scientific information on medically and physiological phenomenon, the second proposes strategies needed to repair the damage of time: nutrition and exercise advice, phytotherapy and traditional cures.