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Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding - 9788899174231
di Dennis Giusto Rossella Pruneti edito da RP Publishing, 2017
- Prezzo di Copertina: € 35.00
- € 33.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding
- Autori : Dennis Giusto Rossella Pruneti
- Editore: RP Publishing
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Body building
- Pagine: 384
- ISBN-10: 8899174237
- ISBN-13: 9788899174231
Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding: Un manuale tanto per chi si allena in palestra con i pesi quanto per istruttori e personal trainer che conoscono gli esercizi ma non il "design" dell'intera scheda d'allenamento. Purtroppo questa è la situazione assurda che si è venuta a creare. Immaginate uno chef che conosce gli ingredienti ma non sa come unirli nei vari piatti e, altrettanto grave, non sa come abbinare sapientemente le varie portate in un menù. Mettere sul tavolo un certo numero di ingredienti a caso (gli esercizi) non vuol dire preparare un pasto nutriente e gustoso (la scheda).
A manual just to those who are training in the gym with weights as for trainers who know the exercises but not the "design" of the entire training tab. Unfortunately this is the absurd situation that has arisen. Imagine a chef who knows the ingredients, but doesn't know how to combine them in various dishes and, equally serious, does not know how to combine skilfully to the various courses in the menu. Put on the table a number of ingredients randomly (the exercises) does not mean preparing a nutritious and tasty meal (the card).
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