La dieta Godina - 9788824942621

Name: La dieta Godina
Brand: Booksprint
Price: 16.90 EUR
Author: Godina Paolo
ISBN: 9788824942621

di Paolo Godina edito da Booksprint, 2020

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Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La dieta Godina
Autore: Paolo Godina
Editore: Booksprint
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Dietetica
Pagine: 154
Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
ISBN-10: 8824942628
ISBN-13: 9788824942621

La dieta Godina: Il libro analizza in primis la "dieta del cioccolato", un innovativo metodo per dimagrire con risvolti sorprendenti. L'autore fa chiarezza nel labirinto delle diete, spiegando il motivo per cui tutte all'inizio funzionano e poi falliscono; analizza il punto debole di tutte le diete: "il mantenimento" del peso raggiunto. La dieta non è una terapia da seguire in modo rigido, ma uno strumento per cambiare. Passo dopo passo l'autore propone un metodo per perdere peso in modo efficace, senza imporre diete rigide o stravaganti, ma con grande buon senso e ragionevolezza, basandosi sulle più recenti e condivise conoscenze scientifiche. Il lettore può seguire le semplici regole proposte in modo chiaro e puntuale nel testo, per iniziare da solo un percorso efficace per perdere peso e non recuperarlo più, continuando a godere del piacere della buona tavola. Il testo è ricco di suggerimenti pratici ed esempi di schemi dietetici bilanciati.

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