- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Diete e dietologia
- >
- L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche...
L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette - 9788817162395
di Silvia Goggi edito da Rizzoli, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette
- Autore: Silvia Goggi
- Editore: Rizzoli
- Collana: BUR Varia
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 336
- ISBN-10: 8817162396
- ISBN-13: 9788817162395
L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette: Di diete negli anni ne abbiamo conosciute a centinaia: c'è quella del minestrone, dell'acqua, a digiuno intermittente e molte altre ancora, tutte diverse, tutte complicate e tutte sconfortanti quando non funzionano. Perché forse è l'idea stessa di dieta a essere sbagliata? La dottoressa Silvia Goggi ci spiega in questo libro la sua dieta, anzi l'anti-dieta, quella che ci permette di raggiungere il nostro peso naturale (ben diverso da quello "ideale") in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, ma un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per realizzarle nella quotidianità: ben 100 ricette, suddivise in menù settimanali già bilanciati e per stagioni. Un percorso alimentare accessibile a tutti grazie alla capacità di Silvia Goggi di divulgare contenuti scientifici in modo brillante, e che non ci costringe a pesare gli alimenti fino all'ultimo grammo o a spendere una fortuna in cibi costosi: l'anti-dieta è così, facile, golosa ed economica.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette"
-15%
La salute è servita. L'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione
libro di Goggi Silvia
edizioni Rizzoli collana Varia
-5%
La salute è servita. L'alimentazione vegetale come strumento di cura e prevenzione
libro di Goggi Silvia
edizioni Rizzoli collana BUR Varia
-15%
È facile diventare un po' più vegano. Fai del bene al pianeta cambiando la tua alimentazione
libro di Goggi Silvia
edizioni Rizzoli collana BUR Varia
L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette
libro di Goggi Silvia
edizioni Rizzoli collana Varia
È facile diventare un po' più vegano. Fai del bene al pianeta cambiando la tua alimentazione
libro di Goggi Silvia
edizioni Rizzoli collana Varia
-15%
Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi)
libro di Paoli Antonio
Viola Antonella
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
-15%
Detox a casa. La scienza in cucina per promuovere l'invecchiamento in ottima salute
libro di
edizioni Guido Tommasi Editore-Datanova collana Gli illustrati
-15%
La dieta antinfiammatoria per l'intestino
libro di Danese Silvio
edizioni Demetra collana Dieta e benessere
-5%
Yuka. La guida all'alimentazione sana. Ediz. a colori
libro di Chapon Julie
Berthou Anthony
edizioni L'Ippocampo collana Gourmet - Vari
-15%
La dieta del DNA. Un programma personalizzato per ritrovare salute e benessere
libro di Galimberti Damiano
edizioni HarperCollins Italia collana Tascabili
-15%
Il metodo Glucose Goddess®. In sole 4 settimane elimina gli attacchi di fame, aumenta l'energia, sentiti al massimo
libro di Inchauspé Jessie
edizioni Vallardi A. collana Salute
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette"