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Perdere peso in modo sano e duraturo - 9788834427590
di Bruce Goldberg edito da Armenia, 2012
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Perdere peso in modo sano e duraturo
- Autore: Bruce Goldberg
- Editore: Armenia
- Collana: Vivere meglio
- Data di Pubblicazione: 2012
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomento : Dietetica
- ISBN-10: 8834427599
- ISBN-13: 9788834427590
Perdere peso in modo sano e duraturo: In questo libro la dieta non viene vista come una drastica riduzione del cibo o una sfida con il proprio corpo, ma come una riprogrammazione del proprio subconscio e, quindi, della propria mente. Attraverso esercizi di ipnosi, meditazione, affermazioni e visualizzazioni, l'autore si propone di aiutare i suoi pazienti con una cura mirata a eliminare le cause dei disturbi del comportamento alimentare in modo salubre e duraturo. Grazie a questo libro, impareremo a: introdurre facili esercizi nella nostra quotidianità; sviluppare abitudini alimentari più sane; vivere in modo più equilibrato e naturale mantenendo il nostro peso ideale; indurre l'autoipnosi per migliorare noi stessi in ogni aspetto della vita.
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