In forma con l'Aqua Yoga - 9788892624375

Name: In forma con l'Aqua Yoga
Brand: Youcanprint
Price: 14.00 EUR
Availability: InStock
Author: Grova Roberta
ISBN: 9788892624375

di Roberta Grova edito da Youcanprint, 2016

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In forma con l'Aqua Yoga libro di Grova Roberta

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: In forma con l'Aqua Yoga
Autore: Roberta Grova
Editore: Youcanprint
Collana: Youcanprint Self-Publishing
Data di Pubblicazione: 2016
Pagine: 54
ISBN-10: 8892624377
ISBN-13: 9788892624375

In forma con l'Aqua Yoga: Questo libro è dedicato all'Acqua Yoga, un vero e proprio "Brucia calorie". L'Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria, da svolgere al mare o in piscina, che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la muscolatura, tonificare l'apparato cardiovascolare, aumentare la flessibilità, donare calma e rilassamento. Il libro comprende 40 esercizi illustrati che vi permettono di ottenere benefici effetti sul vostro corpo e sulla vostra mente.
This book is dedicated to water Yoga, a real "burn calories". Water Yoga is an effective exercise to be conducted at the beach or pool, which, thanks to the breathing exercises, stretching, meditation, allows you to burn calories, improve skin tone, strengthen your muscles, toning the cardiovascular system, increasing flexibility, give peace and refreshment. The book includes 40 illustrated exercises that allow you to obtain beneficial effects on your body and your mind.

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