Educazione alimentare e sport. Nutrizione movimento salute. Testo unico per i corsi nazionali di formazione e aggiornamento ANPEFSS-Ministero Istruzione - 9788897437048

Educazione alimentare e sport. Nutrizione movimento salute. Testo unico per i corsi nazionali di formazione e aggiornamento ANPEFSS-Ministero Istruzione: Per qualsiasi insegnante il parametro di base del proprio lavoro formativo è l'Educazione alla Salute. Il periodo scolare, che abbraccia tutte le varie fasi dell'accrescimento, è il momento fondamentale per docenti e genitori per svolgere una appropriata e duratura azione di educazione alimentare abbinata all'attività motoria e sportiva. L'obiettivo da raggiungere è quello di far acquisire ai giovani quell'habitus mentale necessario per mantenere sempre, anche nel futuro, l'attenzione al "valore salute". Questo testo vuole essere una facile guida, basata su dati scientifici recentissimi, per permettere ad ognuno di noi di mantenersi in una condizione psico-fisica ottimale correggendo le abitudini e gli atteggiamenti errati nei confronti dell'alimentazione e dello sport. In estrema sintesi enunceremo la seguente equazione: educazione alimentare + attività motoria e sportiva = salute.
For any teacher, the basic parameter of their training work is Health Education. The school period, which embraces all the various stages of growth, is the fundamental moment for teachers and parents to carry out an appropriate and lasting action of nutritional education combined with motor and sports activity. The goal to be achieved is to make young people acquire the mental habitus necessary to always maintain, even in the future, attention to the "health value". This text is intended to be an easy guide, based on very recent scientific data, to allow each of us to maintain an optimal psycho-physical condition by correcting incorrect habits and attitudes towards nutrition and sport. In a nutshell, we will state the following equation: nutritional education + motor and sports activity = health.