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Conoscere e attivare i muscoli posturali

Conoscere e attivare i muscoli posturali - 9788831354578

Name: Conoscere e attivare i muscoli posturali
Brand: Pluriversum Edizioni
Price: 26.00 EUR
Author: Guerra Stefania
ISBN: 9788831354578

di Stefania Guerra edito da Pluriversum Edizioni, 2020

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Conoscere e attivare i muscoli posturali libro di Guerra Stefania

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Conoscere e attivare i muscoli posturali
Autore: Stefania Guerra
Editore: Pluriversum Edizioni
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 150
ISBN-10: 8831354574
ISBN-13: 9788831354578

Conoscere e attivare i muscoli posturali: Il volume espone il programma di allenamento posturale (PosturaltTrainingProgram) ideato dall'autrice in 30 anni di attività, con riferimento all'attivazione dei muscoli posturali: respiratori, pelvici, paravertebrali, addominali, degli arti inferiori. Ciascun capitolo è dedicato a un particolare aspetto della "buona postura"; ne illustra l'importanza e la funzione, con riguardo a teoria e pratica. Gli esercizi sono accompagnati da file audio (ai quali si può accedere attraverso uno specifico canale YouTube), focalizzando l'attenzione sulle sensazioni innescate dalle attivazioni muscolari e consentendo la modificazione dello schema corporeo-motorio.

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