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Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza - 9788875422653
di Valentina Guttadauro Matteo Sinatti Marco Stabile edito da Aska Edizioni, 2016
- Prezzo di Copertina: € 10.00
- € 9.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza
- Autori : Valentina Guttadauro Matteo Sinatti Marco Stabile
- Editore: Aska Edizioni
- Data di Pubblicazione: 2016
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Alimentazione Mente
- Pagine: 96
- ISBN-10: 8875422656
- ISBN-13: 9788875422653
Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza: Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.
There are "smart" foods can feed the mind, learns to use them to increase your potential for change. "Ali-mental strategy" aims to help you become conscious that success and motivation can be reached through nutritional strategies, is mental. It's about learning to recognize their moods and make them pro-active in everyday performance. Stress is not an enemy to be fought but an alarm bell to be integrated through a new ali-mental attitude.
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