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In forma con il contapassi. Dimagrire camminando. Con gadget

In forma con il contapassi. Dimagrire camminando. Con gadget - 9788848119986

di Joanna Hall edito da Tecniche Nuove, 2006

€ 19.90

In forma con il contapassi. Dimagrire camminando. Con gadget libro di Hall Joanna

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: In forma con il contapassi. Dimagrire camminando. Con gadget
Autore: Joanna Hall
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Gli illustrati di Natura e salute
Data di Pubblicazione: 2006
Genere: scienze mediche. medicina
Argomento : Dietetica
Pagine: 211
Dimensioni mm: 213 x 143 x 50
ISBN-10: 8848119980
ISBN-13: 9788848119986

In forma con il contapassi. Dimagrire camminando. Con gadget: Joanna Hall presenta in questo libro collaudati consigli dietetici abbinati a un semplice programma che permette di raggiungere, nell'arco di 28 giorni, l'obiettivo di diecimila passi al giorno, l'ideale per mantenersi in forma. Ogni giorno è accompagnato da un consiglio per migliorare le proprie prestazioni e per resistere alla tentazione di rinunciare. Si propone inoltre al lettore di annotare i propri risultati nelle apposite tabelle presenti nel libro. Indossando il contapassi infilato alla cintura potrete sapere quanti passi fate in una giornata e verificare se siete in linea con l'obiettivo ideale dei diecimila passi al giorno.

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