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La dieta 5:2 - 9788854154445
di Kate Harrison edito da Newton Compton, 2013
- € 9.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La dieta 5:2
- Autore: Kate Harrison
- Editore: Newton Compton
- Collana: Grandi manuali Newton , Nr. 224
- Data di Pubblicazione: 2013
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 230
- Traduttore: Pazzi V.
- ISBN-10: 885415444X
- ISBN-13: 9788854154445
La dieta 5:2: Dimagrire mangiando cioccolato, formaggi, pizza e dolci? E impossibile! E invece con la Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, limitandoti a una dieta stretta solo per due giorni a settimana. Una "dieta part-time" che ti permetterà di organizzare al meglio i tuoi pasti, senza inutili rinunce, secondo il ritmo della tua vita. Perché questo regime alimentare a corrente alternata riattiverà il tuo metabolismo, aumenterà la velocità con cui l'organismo brucia i grassi, e migliorerà il tuo stato di salute. L'autrice si è sottoposta personalmente alla Dieta 5:2, perdendo senza soffrire dieci chili in meno di un anno. Ecco perché ha voluto raccontare la sua esperienza personale in questo manuale, con consigli utili e ricette gustose da provare... 7 giorni su 7!
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