ACT. Teoria e pratica dell'Acceptance and Commitment Therapy - 9788860305947

ACT. Teoria e pratica dell'Acceptance and Commitment Therapy: Questo libro fornisce la versione più recente dell'ACT, scritta dai suoi creatori. L'ACT si basa sull'idea che la rigidità psicologica sia una delle principali cause di depressione, ansia e di numerose altre forme di sofferenza. Essa cerca di aiutare i clienti a superare un'eccessiva dipendenza da una forma mentis incentrata sul problem-solving e di facilitare un approccio alla vita più aperto, centrato sul vivere in maniera attiva. Gli autori descrivono modi efficaci e innovativi per coltivare la flessibilità psicologica attraverso l'individuazione di sei processi chiave: la defusione, l'accettazione, l'attenzione al momento presente, l'acquisizione di un proprio punto di vista, i valori e l'impegno nell'agire. Ogni capitolo è corredato di esempi di esercizi terapeutici e di dialoghi tra cliente e terapeuta. L'attenzione è focalizzata su mindfulness, relazione terapeutica, apprendimento relazionale, formulazione del caso e collegamenti tra ACT e terapia cognitivo-comportamentale. Il libro espone anche le ricerche che sono alla base del continuo sviluppo dell'ACT e guarda ai possibili futuri progressi scientifici. Postfazione di Paolo Moderato.
This book provides you with the latest version of the ACT, written by its creators. The ACT is based on the idea that psychological rigidity is a major cause of depression, anxiety and other forms of suffering. It seeks to help clients overcome excessive reliance on a mindset focused on problem-solving and to facilitate a more open approach to life, centered on living actively. The authors describe effective and innovative ways to cultivate psychological flexibility by identifying six key processes: the defusione, the acceptance, the attention to the present moment, capturing their views, values and commitment to act. Each chapter includes examples of therapeutic exercises and dialogues between client and therapist. The attention is focused on mindfulness, therapeutic relationship, relational learning, appropriate wording and links between ACT and cognitive behavioral therapy. The book also exposes the research underlying the continuous development of ACT and looks at possible future scientific advances. Afterword by Paul Breeze.