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In forma con il nuoto. 60 esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica - 9788861270121

di Emmett Hines edito da Libreria dello Sport, 2011

  • Prezzo di Copertina: € 20.00
  • € 19.00
  • Risparmi il 5% (€ 1.00)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

In forma con il nuoto. 60 esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica: Vuoi ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo livello di preparazione e per le tue necessità. Oltre una dozzina di esercitazioni tecniche d'avanguardia ti aiuteranno a perfezionare il tuo stile libero. Allenamento per il nuoto ha tutte le informazioni di cui hai bisogno per registrare i tuoi progressi e mantenere la tua performance migliore. Un volume per tutti coloro che, alla stregua di chi va a correre, praticano nuoto libero e necessitano di un'indicazione su come organizzare i propri allenamenti.
Would you like to get more from your workouts? If you try to improve your technique, reduce your times, swim longer distances, or simply improve your level of preparation, training for swimming will help you reach your goals. Emmett Hines, expert swimming coach, has created 60 tutorials and 16 models of programs, each of which made so you can be useful to your abilities and your needs. More than a dozen advanced technical exercises will help you perfect your Freestyle. Training for swimming has all the information you need to record your progress and keep your performance better. A volume for all who, like who's going to run, practice free swimming and need an indication on how to organize their own training.

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