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Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole

Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole - 9788899438968

Name: Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole
Brand: ED-Enrico Damiani Editore
Price: 18.00 EUR
Availability: InStock
Author: Iaccarino Idelson Paola; Mosca Marina
ISBN: 9788899438968

di Iaccarino Idelson Paola Marina Mosca edito da ED-Enrico Damiani Editore, 2021

Prezzo di Copertina: € 18.00
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Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole libro di Iaccarino Idelson Paola; Mosca Marina

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole
Autori : Iaccarino Idelson Paola Marina Mosca
Editore: ED-Enrico Damiani Editore
Collana: La pietra filosofale
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
Pagine: 208
Dimensioni mm: 212 x 0 x 0
ISBN-10: 889943896X
ISBN-13: 9788899438968

Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole: Quello con il cibo è il rapporto più intimo che abbiamo. Tiene insieme natura e cultura, organizzazione e improvvisazione, ragione e sentimenti. Prima di arrivare a mangiare, immaginiamo, desideriamo, scegliamo, compriamo, cuciniamo. E per sopravvivere alla frenesia quotidiana, spesso inneschiamo il pilota automatico. Ma cosa succede se riusciamo a disattivarlo e riprendiamo in mano la nostra alimentazione? Grazie a queste pagine, guarderemo con occhi diversi ogni pasto, sperimenteremo la gioia di preparare un pasto con cura, impareremo a nutrire i nostri figli di vitamine e di allegria. Ad aiutarci, troveremo anche esercizi di mindfulness e ricette semplici e consapevoli, per rendere più gentile, ospitale ed efficace la nostra cucina.

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