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Ghiri sport. Kettlebell lifting. Con DVD - 9788896044315

di Oleh Ilika edito da Nonsolofitness, 2013

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Ghiri sport. Kettlebell lifting. Con DVD: Per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si può pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza è quella di sollevare dei pesi (le ghirie, appunto) di 32, 24 e 16 kg per il numero massimo di volte.

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