Dimagrisci mangiando con il sistema educativo alimentare. Metodo Iscer - 9788824930901

Dimagrisci mangiando con il sistema educativo alimentare. Metodo Iscer: "Ciò che mi ha sempre appassionato è il comportamento umano e gli atteggiamenti psicologici nei confronti del cibo e delle situazioni emotive. La mia strada lavorativa e personale mi ha poi portato a conoscere approfonditamente gli alimenti, come agiscono tra loro e come le persone gestiscono il cibo in situazioni stressanti. Il master in nutrizione e la mia esperienza mi hanno dato le conoscenze per creare un sistema educativo alimentare (ISCER) che permette di mangiare a sazietà stimolando il metabolismo e perdendo peso. Ne consegue un corpo più forte, più energico e vitale, una sensazione di benessere e felicità con l'innalzamento della serotonina. Insegno a conoscere gli zuccheri, veri devastatori della salute e quali malattie e dipendenze essi portino." (L'autrice)
"What has always fascinated me is human behavior and psychological attitudes towards food and emotional situations. My work and personal journey then led me to know in depth about foods, how they act with each other and how people handle food in stressful situations. My master's degree in nutrition and my experience have given me the knowledge to create a food education system (ISCER) that allows you to eat at full by stimulating metabolism and losing weight. It follows a stronger, more energetic and vital body, a feeling of well-being and happiness with the rise of serotonin. I teach you about sugars, real health ravages and what diseases and addictions they bring." (The author)