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Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita - 9788827213414
di Rex Johnson David Swindley edito da Edizioni Mediterranee, 2000
- Prezzo di Copertina: € 12.90
- € 12.26
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita
- Autori : Rex Johnson David Swindley
- Editore: Edizioni Mediterranee
- Collana: L'altra medicina
- Data di Pubblicazione: 2000
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Sport Allenamento
- Pagine: 160
- ISBN-10: 8827213414
- ISBN-13: 9788827213414
Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita: Dall'allenamento fisico e l'alimentazione alla preparazione mentale e lo sviluppo della fiducia in se stessi, questo libro comprende gli elementi essenziali per vincere nel mondo dello sport. Le ricerche hanno dimostrato che, anche a livello olimpico, un allenamento mentale unito alla preparazione atletica produce risultati nettamente più significativi che non con il solo allenamento fisico. Il volume si rivolge alllo sportivo di qualsiasi livello, sia che voglia entrare nella squadra locale, sia che desideri diventare un grande campione.
Training and nutrition to mental preparation and the development of self-confidence, this book includes the elements essential to win in the sports world. Research has shown that even at the Olympic level, a mental training combined with athletic training produces results far more significant than the mere physical training. The volume will appeal to sports at any level, whether you want to enter the local team, whether you want to become a great champion.
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