Alimentazione e dieta - 9788873035886

di Jane Kirby edito da Apogeo, 1999

€ 9.81

Alimentazione e dieta libro di Kirby Jane

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Alimentazione e dieta
Autore: Jane Kirby
Editore: Apogeo
Collana: For Dummies
Data di Pubblicazione: 1999
Genere: Scienze
Pagine: 256
Traduttore: Vecchietti M.
ISBN-10: 8873035884
ISBN-13: 9788873035886

Alimentazione e dieta: Ricchissimo di informazioni e consigli pratici sull'alimentazione, la salute e il peso, il libro è innanzitutto una guida per orientarsi nei vari aspetti del problema e per scegliere la dieta giusta, in funzione delle caratteristiche, delle esigenze e del tipo di vita di ciascuno. Non manca, naturalmente, la descrizione delle diete e del valore calorico degli alimenti, anche se lo scopo non è quello di offrire ricette già pronte, ma quello di metterci in condizioni di capire ciò di cui abbiamo bisogno e di superare le nostre resistenze, anche mentali, a metterlo in pratica. Una guida alla scelta di uno stile di vita sano, che ci accompagni fin dall'infanzia aiutandoci ad amare il nostro corpo senza imporgli inutili sacrifici.

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