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Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti

Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti - 9788874475216

di Antje Korte edito da Red Edizioni, 2007

€ 19.90

Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti libro di Korte Antje

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti
Autore: Antje Korte
Editore: Red Edizioni
Collana: Il libro del...
Data di Pubblicazione: 2007
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Argomento : Pilates
Pagine: 110
Traduttore: Moro D.
Dimensioni mm: 243 x 199 x 15
ISBN-10: 8874475217
ISBN-13: 9788874475216

Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti: Il metodo Pilates è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza. Apparentemente gli esercizi proposti non differiscono da quelli di altre discipline, in realtà praticandoli si scopre però che essi allenano non solo il corpo, ma anche la psiche. Il libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un'autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo.

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