Viaggiare a piedi. Tutti i consigli per il trekking e l'escursionismo slow - 9788836559756

Viaggiare a piedi. Tutti i consigli per il trekking e l'escursionismo slow: Un nuovo manuale, pratico e ricco di informazioni indispensabili, che aiuta a ritrovare il piacere di camminare. Senza fretta, instaurando un rapporto diretto con la natura e focalizzando l'attenzione sulla percezione del proprio corpo. Nessuna tecnica di arrampicata, nessun percorso esposto che preveda attrezzature alpinistiche di sicurezza ma tutte le notizie utili per passeggiare a lungo in pianura, collina o media montagna. Il volume si suddivide in tre parti: La prima è dedicata alla conoscenza del nostro corpo per capire meglio come funzioni quando camminiamo e cosa possiamo fare per migliorarne le prestazioni. La seconda è riservata alle attrezzature indispensabili per affrontare al meglio il tipo di percorso prescelto, dall'abbigliamento agli strumenti per orientarsi. La terza riguarda invece l'approccio con il contesto ambientale in cui verremo a trovarci e quindi come dobbiamo comportarci mentre siamo in cammino, cosa dobbiamo sapere per non perderci e gli incontri che faremo... Una guida per tutti, appassionati e neofiti, camminatori solitari o comitive, bambini compresi. Uno strumento indispensabile per tutti coloro che fanno del camminare una vacanza.
A new Handbook, practical and packed with essential information that helps to rediscover the pleasure of walking. Unhurried, establishing a direct relationship with nature by focusing on the perception of one's own body. No climbing techniques, no path exposed involving safety but all mountaineering equipment useful for walking long in plain, Hill or mountain. The volume is divided into three parts: the first is devoted to the knowledge of our body to better understand how it works when we walk and what we can do to improve performance. The second is reserved for equipment needed to better address the type of path you choose, from clothing to tools to find your way around. The third concerns the approach with the environmental context in which we find ourselves, and then how we should behave as we journey, what we need to know not to get bogged down and the meetings that we will do ... A guide for everyone, fans and neophytes, solitary walkers or groups, including children. An indispensable tool for all those who do walk a vacation.