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La postura giusta è il segreto del benessere. Come correggere le posizioni del copro per eliminare i disturbi fisici ed emotivi - 9788870715712
Un libro edito da Riza, 2022
- Prezzo di Copertina: € 12.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La postura giusta è il segreto del benessere. Come correggere le posizioni del copro per eliminare i disturbi fisici ed emotivi
- Editore: Riza
- Collana: SENZA COLLANA
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 143
- Dimensioni mm: 210 x 210 x 0
- ISBN-10: 887071571X
- ISBN-13: 9788870715712
La postura giusta è il segreto del benessere. Come correggere le posizioni del copro per eliminare i disturbi fisici ed emotivi: Spesso, senza accorgercene, adottiamo posture che costringono a sforzi eccessivi ossa e giunture, provocando, a lungo andare, mal di schiena, dolori articolari e altri disturbi. In questo libro spieghiamo come evitare gli errori posturali più comuni, in casa e in ufficio; suggeriamo inoltre facili esercizi per ritrovare forza muscolare, equilibrio e flessibilità. Avere consapevolezza delle posizioni del corpo da assumere in ogni occasione aiuta a sentirci meglio, a proteggere la nostra salute e a migliorare sia l'equilibrio fisico che quello psicologico.
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