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La scienza della nutrizione. Sfatare i falsi miti, conoscere i fatti, mangiare e vivere meglio - 9788858040874

di Rhiannon Lambert edito da Gribaudo, 2022

  • Prezzo di Copertina: € 26.90
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Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: La scienza della nutrizione. Sfatare i falsi miti, conoscere i fatti, mangiare e vivere meglio
  • AutoreRhiannon Lambert
  • Editore: Gribaudo
  • Collana: Straordinariamente
  • Data di Pubblicazione: 2022
  • Genere: scienze mediche. medicina
  • Pagine: 256
  • Dimensioni mm: 240 x 263 x 25
  • ISBN-10: 8858040872
  • ISBN-13:  9788858040874

 

La scienza della nutrizione. Sfatare i falsi miti, conoscere i fatti, mangiare e vivere meglio: Oltrepassando le mode, le mille diete e i tanti punti di vista che interessano il mondo dell'alimentazione, questo libro fornisce risposte chiare e semplici, sempre basate su studi scientifici e ricerche approfondite. La Scienza della Nutrizione tocca gli argomenti più disparati, dal microbiota ai modi migliori per controllare il peso corporeo, passando per i temi che riguardano il rapporto fra cuore e cibo, il digiuno intermittente o i benefici di una dieta a base vegetale. Un libro che offre più punti di vista, perché contrariamente a quanto molti credono non esiste "la" dieta o "il" metodo perfetto. Grazie a queste pagine, ai testi sempre chiari e allo splendido supporto grafico che rende ancora più immediata la lettura, sarà facile e piacevole scoprire la propria strada per (ri)trovare un approccio sereno e ricco di benessere.

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