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- Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo. Ediz. illustrata
Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo. Ediz. illustrata - 9788875270452
di Maurizio Lancioni edito da Audino, 2008
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo. Ediz. illustrata
- Autore: Maurizio Lancioni
- Editore: Audino
- Collana: Manuali
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomenti : Relax Recitazione
- Pagine: 128
- Dimensioni mm: 213 x 152 x 13
- ISBN-10: 8875270457
- ISBN-13: 9788875270452
Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo. Ediz. illustrata: Chi lavora nello spettacolo è continuamente sottoposto a tensione da prestazione, che riduce drasticamente l'efficacia dell'esibizione. Questo manuale unisce il sapere sullo stress e la performance con le tecniche psicofisiche, creando nuove soluzioni per intervenire sulle manifestazioni somatiche in modo naturale e consapevole. Il libro è utile a tutti coloro che operano nel mondo dello spettacolo, offrendo un aiuto pratico a migliorare la performance nello svolgimento del proprio lavoro: attori, ballerini, scenografi, coreografi e registi. II libro offre due fondamentali sezioni di esercizi illustrati, spiegati con chiarezza e semplicità. La prima è dedicata al come aumentare la resistenza; come aumentare la forza; come migliorare la postura; come aumentare l'elasticità; come ridurre il dolore. La seconda è dedicata al come migliorare la concentrazione; come utilizzare il respiro; i training autogeni di base; la visualizzazione; la zona creativa. Infine è contenuta una sezione specifica su come utilizzare le conoscenze acquisite nel manuale durante gli spettacoli.
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