I 100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale - 9788844049041

I 100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale: In questo libro il professor Lanzetta spiega che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di contrastare e prevenire l'artrosi in modo naturale. Il volume propone 100 alimenti da includere nella dieta quotidiana per la salute delle nostre articolazioni, illustrando nel dettaglio le proprietà benefiche e antinfiammatorie di ciascuno, da quelli più comuni come cereali integrali, legumi, broccoli, frutti rossi, peperoncino, ai supercibi come miso, tofu, edamame, umeboshi, semi di Chia, zenzero. Con 40 ricette fotografate, che offrono spunti e suggerimenti per combinare i 100 alimenti antiartrosi in un numero infinito di varietà, a seconda del gusto personale.
In this book professor Lanzetta explains that some foods act like drugs, capable of combating and preventing arthritis naturally. The volume offers 100 foods to include in your daily diet for the health of our joints, explaining in detail the beneficial properties and anti-inflammatory properties of each, from common ones like whole grains, legumes, broccoli, red berries, red pepper, miso, tofu, edamame, superfoods like umeboshi, Chia seeds, ginger. With 40 recipes photographed, offering insights and suggestions for combining the 100 antiartrosi foods in an infinite number of varieties, depending on the taste staff.