99 modi per dire no all'artrosi - 9788848136709

99 modi per dire no all'artrosi: Sapete che l'artrosi si può prevenire? E che si può curare senza antinfiammatori o cortisone? Quali sono le terapie più avanzate? Quali alimenti possono apportare maggiori benefici contro questa patologia, e quali vanno invece evitati? Avevate mai pensato che fare yoga o meditazione potesse aiutare? Questo libro offre le risposte a ogni interrogativo e svela tutti i segreti per dire "NO all'artrosi" evitando farmaci e terapie invasive. Il professor Marco Lanetta, primo medico ad aver effettuato un trapianto di mano al mondo, propone 99 consigli pratici e facili da seguire: dalle tecniche più innovative come i nuovi tipi di laser e le cellule staminali agli integratori naturali, dai cibi con preziose proprietà antinfiammatorie alle regole per un'alimentazione anti-artrosi, dai suggerimenti sull'attività fisica e sugli esercizi più adeguati a quelli per un sano stile di vita. Una guida con tutto quello che c'è da sapere per ritrovare il benessere delle articolazioni in modo naturale.
Do you know that osteoarthritis can be prevented? And that you can cure without anti-inflammatory or cortisone? What are the most advanced therapies? Which foods can bring more benefits against this disease, and which ones should be avoided? Did you ever think that doing yoga or meditation could help? This book offers answers to every question and reveals all the secrets to say "NO to osteoarthritis" avoiding drugs and invasive therapies. Professor Marco Lanetta, first physician to have carried out a hand transplant to the world, proposes 99 practical and easy-to-follow advice: from the most innovative techniques such as new types of lasers and stem cells to natural supplements, from foods with precious Anti-inflammatory properties to the rules for a diet against osteoarthritis, from suggestions on physical activity and exercises more appropriate to those for a healthy lifestyle. A guide with everything you need to know to regain the well-being of the joints in a natural way.