- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Esercizio fisico e allenamento
- >
- Il Kata di stretching globale
Il Kata di stretching globale - 9788824998789
di Michele Lattuca edito da Booksprint, 2024
- € 23.90
-
A causa delle condizioni di fornitura offerte dal nostro fornitore
siamo costretti a conteggiare ulteriori € 5.00 di spese in aggiunta al prezzo di copertina - € 28.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il Kata di stretching globale
- Autore: Michele Lattuca
- Editore: Booksprint
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 142
- ISBN-10: 882499878X
- ISBN-13: 9788824998789
Il Kata di stretching globale: Un libro interamente dedicato ai benefici dello stretching per tutti e all'autoeducazione posturale. Un libro semplice e completo dedicato ai professionisti del settore, ai praticanti di arti marziali e un aiuto per tutti gli sportivi e gli appassionati di fitness. Lo stretching globale in movimento è un nuovo modo di vedere l'allungamento nella sua complessità. Il kata (forma) è composto da 46 passaggi. Nato come autoeducazione posturale pone l'attenzione sulla flessibilità e sullo stretching in modo da dare consapevolezza dei muscoli coinvolti nel gesto, migliorare notevolmente la fluidità dei movimenti e ridurre i dolori di origine posturale. Da oltre dieci anni viene allenato nella Scuola Koshido Budo, provandone i benefici su adulti e ragazzi.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il Kata di stretching globale"
-5%
Il metodo Hard Work. Nessuna scorciatoia
libro di Fraser Mat
Mestel Spenser
edizioni Corbaccio collana I libri del benessere
Il personal fitness trainer nell'insegnamento dell'esercizio fisico preventivo. Competenze tecniche e didattiche
libro di Cereda Ferdinando
edizioni Sporting Club L. Da Vinci
-5%
In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano
libro di Gera Nataliya
edizioni Newton Compton Editori collana Grandi Manuali Newton
-5%
La camminata veloce. Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo
libro di Grabbe Dieter
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere
-5%
Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti quattro minuti al giorno
libro di Sakuma Kenichi
edizioni De Agostini collana Libri illustrati
-5%
Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista
libro di Baiardi Martina
edizioni Gribaudo collana Salute e cibo
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il Kata di stretching globale"