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Soulness. Il corpo è fatto per muoversi - 9791280919212
di Federica Lavarini edito da Capponi Editore, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Soulness. Il corpo è fatto per muoversi
- Autore: Federica Lavarini
- Editore: Capponi Editore
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Pagine: 126
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791280919212
Soulness. Il corpo è fatto per muoversi: Dalla fusione delle parole Soul e Fitness nasce Soulness: allenamenti completi e specifici per le donne che fanno bene all'anima, al corpo e alla mente. Fin da piccola ho sempre avuto le idee chiare e quando qualcuno mi chiedeva che lavoro avrei voluto fare da grande la risposta è sempre stata: «Non lo so ancora di preciso, ma comunque qualcosa per aiutare le persone a stare bene». E così è stato. In questo libro faremo un viaggio alla scoperta delle tappe della vita della donna per imparare a viverle con più consapevolezza ed efficacia, impareremo a conoscere il nostro corpo e alcune delle sue possibili problematiche e, in più, capiremo che il movimento dovrebbe diventare parte integrante della nostra vita perché indispensabile per la nostra salute, esattamente come nutrirsi e respirare. La mia mission? Trasmettere la voglia di muoversi non per avere un fisico degno di Instagram, ma per iniziare finalmente a stare bene grazie a un corpo sano, in forma e che ci faccia stare bene ogni giorno.
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