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Respira! I migliori esercizi per la tua salute. DVD. Con libro - 9788864120164
di Riley Lee edito da Macrovideo
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Respira! I migliori esercizi per la tua salute. DVD. Con libro
- Autore: Riley Lee
- Editore: Macrovideo
- Collana: Armonia videoteca del benessere
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Medicina alternativa
- ISBN-10: 8864120165
- ISBN-13: 9788864120164
Respira! I migliori esercizi per la tua salute. DVD. Con libro: Il respiro è una grande fonte di benessere e guarigione. Riley Lee conduce attraverso una serie di semplici esercizi per favorire salute e vitalità immediate. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare una maggior consapevolezza di Sé. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.
Breathing is a great source of relaxation and healing. Riley Lee leads you through a series of simple exercises to promote health and vitality. Learning correct breathing techniques (exercises of deep breath, fast, shallow, vigorous), will help you reduce your stress levels, increase blood circulation, optimise oxygen delivery and develop greater self-awareness. May also be of great help to those who suffer from asthma.
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