Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. illustrata - 9788895197791

Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione. Ediz. illustrata: Le lesioni sportive possono avvenire come conseguenza dell'allenamento. "Anatomia delle lesioni sportive per il fitness e la riabilitazione", ideato e realizzato per conoscerle e comprenderle, può essere di grande aiuto all'atleta per recuperare dopo un infortunio e tornare al meglio della propria performce. Il libro propone un'analisi visiva e testuale delle lesioni sportive e una guida alla riabilitazione attraverso specifici esercizi, con chiare istruzioni su come eseguirli in modo sicuro ed efficace e indicazioni su quali casi richiedano l'intervento di un professionista. Arricchito da illustrazioni anatomiche a colori di ogni singola lesione e dei relativi esercizi correttivi, consente di comprendere la natura di ogni infortunio e il modo in cui il corpo può lavorare per auto-guarire e rigenerarsi. Il testo è suddiviso in tre parti. Nella prima vengono introdotti le definizioni e i termini anatomici di base e offerta una panoramica delle diverse lesioni sportive. Vengono poi presentate alcune linee guida per la prevenzione, la terapia intensiva, il primo soccorso e la riabilitazione nel lungo periodo. La seconda parte prende in considerazione dodici distretti del corpo e illustra di ognuno le lesioni più frequenti. Ogni infortunio è descritto nel dettaglio: ne vengono evidenziate le cause, i trattamenti più adeguati, le mobilizzazioni, gli esercizi di allungamento e/o di riabilitazione.
Sports injuries can occur as a result of training. "The anatomy of sports injuries for fitness and rehabilitation", designed to get to know them and understand them, can greatly help the athlete to recover from an injury and return to the best of its performce. The book offers visual and textual analysis of sports injuries and a guide to rehabilitation through specific exercises, with clear instructions on how to perform them safely and effectively and guidance on which cases require the assistance of a professional. Enhanced by color anatomical illustrations of each lesion and its corrective exercise, helps you understand the nature of any injury and the way the body can work for auto-heal and regenerate. The text is divided into three parts. The first introduces definitions and basic anatomical terms and offer an overview of the various sports injuries. Are then presented some guidelines for prevention, intensive care, first aid and rehabilitation in the long run. The second part takes into account twelve districts of body and shows the most frequent lesions of everyone. Every accident is described in detail: it highlights the causes, treatments, more appropriate, mobilisation, stretching exercises and/or rehabilitation.