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99 esercizi per una forma perfetta - 9788844049409
di Sabrina Leone edito da Demetra, 2017
- Prezzo di Copertina: € 14.90
- € 14.16
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: 99 esercizi per una forma perfetta
- Autore: Sabrina Leone
- Editore: Demetra
- Collana: Fitness
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Pagine: 288
- ISBN-10: 8844049406
- ISBN-13: 9788844049409
99 esercizi per una forma perfetta: Uno strumento prezioso per mantenere o ritrovare la forma fisica e il benessere. All'interno, 99 esercizi illustrati in 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per tornare in forma in 15 minuti, test per valutare il grado di allenamento, ma anche consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
A valuable tool to maintain or regain fitness and well-being. Inside, 99 exercises illustrated in 14 training programs, 1 exclusive program to get back in shape in 15 minutes, tests to assess the degree of training, but also tips for nutrition, choice of tools, different disciplines of fitness.
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