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La dieta piramide. Un metodo basato su cicli di tre giorni: più semplice di così...! - 9788820356989
di Danni Lévy edito da Hoepli, 2013
- € 15.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La dieta piramide. Un metodo basato su cicli di tre giorni: più semplice di così...!
- Autore: Danni Lévy
- Editore: Hoepli
- Data di Pubblicazione: 2013
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomento : Dietetica
- Pagine: XII-308
- ISBN-10: 8820356988
- ISBN-13: 9788820356989
La dieta piramide. Un metodo basato su cicli di tre giorni: più semplice di così...!: Diete povere di carboidrati, senza grassi, a basso contenuto di calorie. Le avete già provate tutte? Allora avrete capito che quando le diete eliminano componenti sostanziali dell'alimentazione i risultati non durano a lungo e i chili di troppo tornano sempre. La dieta Piramide può essere adottata per tutta la vita, perché è la dieta più equilibrata e l'unica che permette di consumare anche carboidrati e frutta, adattandosi perfettamente a qualunque situazione. La dieta Piramide, grazie alla sua efficacia e sostenibilità, offre un percorso davvero alla portata di tutti e che vi permetterà di avere una silhouette a prova di bikini, continuando a gustare i vostri cibi preferiti. Ecco cosa troverete in questo libro per dimagrire e restare in forma: Carboidrati a rotazione per mantenere attivo il metabolismo; Proteine, latticini e frutta senza problemi; Costruire la vostra Piramide su misura ; La Piramide per vegetariani e vegani; L'importanza dell'attività fisica; Esercizi cardio e di resistenza; Le ricette della Piramide.
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