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Pilates. La nuova frontiera della bellezza e del benessere. Ediz. illustrata - 9788869826672
di Lucia Lobefaro edito da Cavinato, 2018
- Prezzo di Copertina: € 18.00
- € 17.10
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pilates. La nuova frontiera della bellezza e del benessere. Ediz. illustrata
- Autore: Lucia Lobefaro
- Editore: Cavinato
- Data di Pubblicazione: 2018
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Pilates
- Pagine: 98
- ISBN-10: 8869826678
- ISBN-13: 9788869826672
Pilates. La nuova frontiera della bellezza e del benessere. Ediz. illustrata: "In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 sedute vedrete la differenza, in 30 sedute avrete un corpo completamente nuovo". Questo scriveva J. Pilates riguardo al suo metodo e al mondo che aveva creato. Questo piccolo manuale vuole portarvi all'interno del meraviglioso mondo del Pilates con tanti esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi attraverso immagini e dettagliate descrizioni. Inserendo questi esercizi nella vostra routine giornaliera raggiungerete un benessere psico-fisico mai provato prima.
"In 10 sessions you will feel the difference, in 20 sessions you'll see the difference, in 30 sessions you'll have a completely new body." This was written by J. Pilates about his method and the world he had created. This Small manual wants to bring you inside the wonderful world of Pilates with many exercises with free body and with small tools through images and detailed descriptions. By Inserting these exercises in your daily routine you reach a psycho-physical well-being never before experienced.
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