Come stare in forma per sempre con il metodo LWS - 9788892644373

Come stare in forma per sempre con il metodo LWS: Il Personal Trainer, figura professionale presente in America già dagli anni 80, negli ultimi 10 anni sta prendendo sempre più piede anche in Italia. L'attenzione maggiore per il benessere psico fisico sta portando alla ribalta questa nuova professione e sempre più persone ricercano questa figura professionale per migliorare la propria condizione fisica e per creare prevenzione attraverso un corretto movimento fisico. In quest'opera l'autore racconta la sua vita, dall'infanzia fino al momento in cui decise di fare dell'attività fisica la sua filosofia di vita. Simone Losi prendendo spunto da una esperienza americana, è riuscito a portare qui in Italia, il modello di lavoro dei Personal Trainers Americani, riadattandolo con successo per il mercato italiano. Dopo anni di studi, ricerche, ed applicazione ha poi ideato il Metodo Losi Wellness System che ha permesso a centinaia di persone di tornare in forma con solo 60 minuti di allenamento alla settimana. Il movimento umano è come un farmaco, se lo dosiamo correttamente avrà efficacia, se ne utilizzeremo troppo diventerà inutile e dannoso. Questo è il lavoro del Personal Trainer.
The Personal Trainer, professional presence in America since the 80, over the past 10 years is becoming increasingly popular in Italy. The more attention to the physical and mental wellbeing is bringing to the fore this new profession and more and more people are looking for these professionals to improve their physical condition and to create prevention through proper physical movement. In this work the author recounts his life, from childhood until they decided to exercise his philosophy of life. Simone Losi taking cues from an American experience, was able to bring here in Italy, the working model of American Personal Trainers, rearrange Italian market successfully. After years of studies, research, and application he designed the method Losi Wellness System that allowed hundreds of people to return to form with just 60 minutes of exercise a week. Human movement is like a drug, if you measure out correctly will be effective if we too will become unnecessary and harmful. This is the work of a Personal Trainer.