Il sonno e i suoi disturbi - 9788815121578

Il sonno e i suoi disturbi: Fenomeno affascinante e ancora in parte misterioso senza il quale sarebbe impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e disturbi e l'insonnia può essere la spia di altre patologie. Lugaresi, esperto internazionale della medicina del sonno, sintetizza in questo piccolo libro uno dei capitoli più importanti della medicina. Dopo una breve storia della ricerca sul sonno dall'antichità alle basilari scoperte del ventesimo secolo, ci spiega cosa avviene nel nostro cervello mentre dormiamo, ci parla delle insonnie e dei molti altri disturbi legati al sonno, indicando anche le terapie e i possibili rimedi.
Fascinating phenomenon and still partly mysterious without which it would be impossible to live, sleep regulates the quality of our lives, our mood, our efficiency during the day. Bad sleep is because of various illnesses and disorders and insomnia can be the indicator of other diseases. Larkin, an international expert in sleep medicine, summarizes in this little book one of the most important chapters of medicine. After a brief history of research on sleep from antiquity to the twentieth century discoveries, explains basic what happens in our brains when we sleep, we speak of insomnia and many other disorders related to sleep, also indicating the therapies and remedies.