Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta - 9788870312690
di Claudia Mahler edito da Red Edizioni, 1995
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta
- Autore: Claudia Mahler
- Editore: Red Edizioni
- Collana: L'altra medicina
- Data di Pubblicazione: 1995
- Genere: Scienze
- Pagine: 24
- Curatore: Dotti A.
- Dimensioni mm: 222 x 145 x 32
- ISBN-10: 8870312690
- ISBN-13: 9788870312690
Corso video di yoga. La respirazione, il movimento. Con videocassetta: Il corso qui illustrato, nasce da una serie di trasmissioni della Televisione tedesca, che si basano sull'Hata yoga, lo yoga più semplice e più praticato in Occidente. La videocassetta di 60 minuti a colori, presenta gli esercizi, che non presuppongono alcuna preparazione specifica e possono quindi essere eseguiti a casa. Si suddividono in quattro gruppi relativi a: respirazione, movimento interiore, movimento esterno, tensione e rilassamento. Il libretto di accompagnamento dà una breve introduzione ai principi e alla pratica dello yoga.
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