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Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta. Ediz. illustrata - 9788837045050
di Maria Makarovic edito da Mondadori Electa, 2007
- € 16.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta. Ediz. illustrata
- Autore: Maria Makarovic
- Editore: Mondadori Electa
- Collana: Illustrati. Salute e bellezza
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Ginnastica
- Pagine: 216
- Dimensioni mm: 235 x 166 x 15
- ISBN-10: 8837045050
- ISBN-13: 9788837045050
Più snelle, più sane. Diete, ginnastica, terapie per riacquistare benessere e una forma perfetta. Ediz. illustrata: Il volume chiarisce le differenze tra obesità e sovrappeso, esamina nel dettaglio i principi nutritivi, descrive le caratteristiche dei vari alimenti e i disturbi connessi a un'alimentazione scorretta; seguono le testimonianze di 12 donne che, grazie alla loro determinazione e a una terapia personalizzata, sono riuscite a raggiungere un peso adeguato, riacquistando benessere e un migliore rapporto con il proprio corpo. Una sezione suggerisce soluzioni al problema della cellulite, con diete, fitoterapia e ginnastica, accompagnate da terapie specifiche che richiedono uno speciale intervento medico. Particolare attenzione è rivolta ad alcuni regimi alimentari, studiati ad hoc anche per i casi più "difficili" e pensati per tenere sempre alto il tono dell'umore senza rinunciare al piacere della tavola.
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