La dieta secondo il metabolismo - 9788848128094

La dieta secondo il metabolismo: Siete in sovrappeso, avete provato tante diete, le seguite scrupolosamente ma non riuscite a eliminare il peso superfluo? Oppure, tendete a riprendere il peso perduto immediatamente alla fine del periodo di dieta? Probabilmente non state prendendo in considerazione il "fattore metabolico". Invece seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal punto di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso più ampio del termine. Lo spiegano gli autori nell'introduzione: "L'idea del libro nasce dalla soddisfazione dei molti pazienti che, avendo provato il metodo di persona, ancora oggi si stupiscono degli ottimi risultati raggiunti e di come sia facile da seguire, senza grosse rinunce. Certo, occorre tenere bene in mente alcune piccole regole che, se correttamente applicate, rendono la metodica importante nel trattare il sovrappeso e l'obesità, oltre ai benefici che se ne possono trarre a livello sia fisico che mentale. Il libro contiene anche un questionario per stabilire il proprio tipo metabolico, gli schemi dietetici e numerose ricette.
You're overweight, you have tried many diets, followed but can't delete the unnecessary weight? Or, you tend to regain lost weight immediately at the end of the diet? You're probably not considering the "metabolic factor". Instead of following a diet for your metabolism type, you can get excellent results even from the standpoint of psycho-physical well-being, understood in the broadest sense of the word. The authors explain in the introduction: "the idea of the book comes from the satisfaction of many patients who, having tried the method in person, you can still impress of the excellent results achieved and how it is easy to follow, without major sacrifices. Of course, keep in mind some small rules that, if properly enforced, make important method in treating overweight and obesity, in addition to the benefits that you can get both physical and mental. The book also contains a questionnaire to determine your metabolic type diet schemes and numerous recipes.