Psicoterapia comportamentale - 9788890390067

Psicoterapia comportamentale: La terapia comportamentale è un metodo per aiutare i pazienti ad affrontare direttamente i loro problemi piuttosto che cercarne le cause sottostanti. Per la maggior parte dei casi dove è utilizzata include un breve screening per i problemi attuali ed associati ed aiuta il paziente ad elaborare una serie di mete graduate per affrontarli. Per i problemi di ansia le mete includono una auto-esposizione sistematica giornaliera agli stimoli temuti o che provocano rituali sino a che l'ansia evocata lentamente decresce indefinitamente. Per la depressione gli elementi includono una attivazione comportamentale attraverso attività incoraggianti di ricompensa, l'apprendimento di una appropriata comunicazione assertiva ed una ristrutturazione cognitiva da pensieri negativi a quelli più positivi. Il paziente tiene dei diari sul lavoro svolto a casa rispetto alle mete stabilite e raggiunte, e regolarmente valuta l'esito.
Behavioral therapy is a method to help patients deal with their problems rather than seek the underlying causes. For most cases where is used includes a brief screening for current problems and associates and helps the patient to develop a series of graduate destinations for tackling them. For anxiety issues the goals include an auto-exposure feared or stimuli that cause daily routine rituals until anxiety evoked slowly decreases indefinitely. Behavioral activation for depression include elements through encouraging activities of reward, appropriate learning assertive communication and cognitive restructuring from negative thoughts to positive ones. The patient keeps a diary about the work done at home than the goals set and achieved, and regularly evaluates the outcome.