Ju jitsu. L'arte della cedevolezza - 9788896618981

Ju jitsu. L'arte della cedevolezza: Le origini del Ju jitzu, antica arte dei samurai, sono molto antiche infatti tracce della sua esistenza appaiono per la prima volta in Giappone più di 2500 anni fa. Questa arte sviluppa difese e attacchi corpo a corpo utilizzando sia gli arti inferiori che gli arti superiori. Nel nome stesso, Ju jitzu, è racchiusa l'essenza di questa disciplina infatti Ju, flessibile, cedevole, ma anche gentile, ci indica che gentilezza e cedevolezza possono controllare la forza, Jitzu ci parla di arte e pratica. Nel Ju jitzu, infatti, la forza con la quale si risponde ad un attacco deriva dall'avversario stesso per cui maggiore sarà la forza che l'aggressore utilizzerà maggiore sarà il danno che verrà a subire. Sarebbe limitativo vedere questa pratica solo come un combattimento, nella quotidianità il Ju jitzu sarà in grado di favorire uno sviluppo armonioso del fisico con un miglioramento del tono muscolare e delle capacità di coordinazione oltre a dare benefici psichici migliorando autocontrollo e consapevolezza interiore fino a trovare uno stato di equilibrio ottimale.
The origins of Ju jitzu, old samurai art, are very old indeed traces of its existence first appear in Japan more than 2500 years ago. This art develops defenses and melee attacks using both lower limbs than upper limbs. In the same name, Ju jitzu, lies the essence of this discipline in fact Ju, flexible, yielding, but also kind, shows us that kindness and gentleness can control the strength, Jitzu talks about art and practice. In Ju jitzu, the force with which it responds to an attack comes from the opponent itself whereby the greater the force that the attacker will use the more damage they will suffer. Would be limited to see this practice only as a fight, every day the Ju jitzu will be able to promote harmonious development of the physical with an improved muscle tone and coordination skills as well as giving psychic benefits improving self-control and inner awareness until it finds a State of balance.