L'uomo e la corsa - 9788897775065

L'uomo e la corsa: "L'uomo e la corsa" ha l'obiettivo di fare informazione in merito ai vari fattori che sono correlati alla corsa di durata, sia quelli più tecnici che quelli più sociali, con la presunzione di riuscire ad arricchire gli appassionati di una serie di informazioni che possano permettere di vivere al meglio il loro sport e soprattutto dare loro delle certezze, in un periodo storico in cui prevalgono il nozionismo, l'improvvisazione, le mode del momento, le tendenze legate a motivi commerciali. Questo libro si prefigge di proporre una base critica e seria delle principali variabili legate alla corsa, o meglio, dall'uomo che corre, con la consapevolezza che la profonda differenza che esiste tra gli esseri umani, esiga la necessità di un adattamento delle proposte di allenamento e cura, sulla base delle caratteristiche intrinseche dello sportivo e questa personalizzazione può derivare solo da una valutazione del soggetto, che permetta di capirne tutte le caratteristiche.
"The man and the race" aims to make information about the various factors that are related to the race of endurance, both technical and more social ones, with the presumption to be able to enrich the information that can allow fans to enjoy their sport and especially to give them certainty, in an era dominated by the rote learning , improvisation, the fashions, trends related to commercial reasons. This book aims to propose a critical and serious base of the main variables related to race, or rather, by the man who runs, with the awareness that the profound difference that exists between human beings, dictates a need for adaptation of the proposed training and care, on the basis of the intrinsic characteristics of the sportsman and this customization can only be derived from an evaluation of the subject , to understand all the features.