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La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione - 9788820397678
di Elena Meli edito da Hoepli, 2020
- Prezzo di Copertina: € 12.90
- € 12.26
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione
- Autore: Elena Meli
- Editore: Hoepli
- Collana: Microscopi
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Dietetica
- Pagine: XIV-146
- ISBN-10: 8820397676
- ISBN-13: 9788820397678
La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione: Un libro che aiuta a districarsi nell'enorme offerta di diete più o meno fantasiose e insegna a conoscere meglio il proprio metabolismo e soprattutto (ri)trovare il vero significato di un'alimentazione sana ed equilibrata. Chiunque ha provato almeno una volta a mettersi a dieta. Pochi tuttavia sanno che cosa succede davvero al cervello e al corpo quando si decide di dire addio ai carboidrati, quando si diventa vegetariani o quando si prova una paleo-dieta o il digiuno intermittente. Per scoprire cosa significa cambiare metabolismo e sapere quali diete funzionano davvero e quali possono essere rischiose. Un viaggio nel corpo a dieta, per capire se e quale regime scegliere per dimagrire (e stare meglio).
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