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L'attività fisica - 9791220130424
di Melone Isella Maria edito da Europa Edizioni, 2022
- Prezzo di Copertina: € 15.90
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'attività fisica
- Autore: Melone Isella Maria
- Editore: Europa Edizioni
- Collana: Edificare universi
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 244
- Dimensioni mm: 240 x 212 x 16
- ISBN-13: 9791220130424
L'attività fisica: Con questo manuale sull'attività fisica Isella Maria Melone offre ai lettori un'analisi semplice e chiara degli interventi di mantenimento e promozione fisica, sottolineando l'importanza del movimento in particolar modo durante la terza età. Infatti è indispensabile che gli anziani si prendano cura del proprio corpo. Per mantenersi in forma e migliorare il proprio benessere fisico e mentale bisogna fare movimento, per questo motivo l'attività fisica è importante per la salute, per il corpo ma anche e soprattutto per lo stato d'animo. Non deve sorprendere se con l'attività motoria si ritrovano anche il sorriso e la gioia di vivere. Una guida puntuale e attenta, ricca di spunti di riflessioni ed esercizi che è possibile eseguire in casa, all'aria aperta, da soli o in coppia. Con un'ampia sezione riservata alla ginnastica over, ossia quella da praticare durante l'età adulta.
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