Libreria
>
Libri
>
Salute, benessere e forma fisica
>
Malattia
>
Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al...

Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen - 9788848147460

Name: Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen
Brand: Tecniche Nuove
Price: 21.90 EUR
Availability: InStock
Author: Mengoni Marilù
ISBN: 9788848147460

di Marilù Mengoni edito da Tecniche Nuove, 2024

Prezzo di Copertina: € 21.90
€ 20.81
Risparmi il 5% (€ 1.09)

Aggiungi
al carrello

Punti Accumulabili: +208

Aggiungi al Pozzo dei Desideri

-5%

Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen libro di Mengoni Marilù

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen
Autore: Marilù Mengoni
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Natura e salute
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: PSICOLOGIA
Pagine: 288
Dimensioni mm: 210 x 0 x 23
ISBN-10: 8848147461
ISBN-13: 9788848147460

Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen: "Ritrova il sonno perduto" si propone come una guida illuminante per chiunque cerchi di riconquistare le notti di sonno profondo e ristoratore che sembrano ormai un lontano ricordo. Rivolto a chi lotta contro l'insonnai, a chi è sopraffatto dallo stress, ma anche a chi è semplicemente curioso di approfondire un metodo alternativo per migliorare la qualità del sonno. Attraverso l'esplorazione di tecniche rivoluzionarie come l'autoipnosi e la tecnica TAU, l'autrice guida i lettori lungo un percorso di trasformazione, dove imparare a nutrire mente e corpo diventa la chiave per accedere a notti serene e rigenerative. Il metodo IPNOZen include consigli per un'alimentazione attentamente selezionata, arricchita da ricette create appositamente per promuovere un sonno profondo, insieme a rituali serali personalizzati e tecniche pionieristiche. Se la ricerca di notti serene sembra senza fine, questo libro offre soluzioni concrete.

Promozione Il libro "Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Tantissimi libri in promozione sconto

Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Ritrova il sonno perduto. Come placare la mente e nutrire il corpo grazie al metodo IPNOZen"

Altri libri con autore: Mengoni Marilù

-5%