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Vegan nutrition for bodybuilding athletes. Expert fueling strategies for training, recovery, and performance - 9791220353625
di Sandra Mercer edito da Youcanprint, 2021
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Vegan nutrition for bodybuilding athletes. Expert fueling strategies for training, recovery, and performance
- Autore: Sandra Mercer
- Editore: Youcanprint
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Body building
- Pagine: 88
- ISBN-13: 9791220353625
Vegan nutrition for bodybuilding athletes. Expert fueling strategies for training, recovery, and performance: C'è una dieta vegana che può garantire un alto livello di assunzione di proteine? Come è possibile assorbire così tante proteine senza mangiare alcun prodotto animale? La dieta vegana è cresciuta in popolarità negli ultimi anni, poiché un numero crescente di persone adotta questo modo di mangiare per i suoi benefici per la salute e l'etica che circonda il trattamento degli animali. Non solo ha attirato l'interesse della popolazione in generale, ma anche quello degli atleti - compresi i bodybuilder. La dieta vegana per il bodybuilding è un piano nutrizionale privo di tutti i prodotti animali e più ricco di proteine rispetto alle diete vegane tradizionali. Pertanto, è necessaria un'attenta pianificazione per garantire un apporto sufficiente di proteine, calorie e diversi micronutrienti che una dieta vegana può mancare. Una guida potrebbe essere quello che ti serve per iniziare questo tipo di piano alimentare. Ecco cosa troverete all'interno: salute, fitness, diete e nutrizione in Bodybuilding iniziato potenziali benefici della dieta Vegan Bodybuilding varietà di fonti di proteine vegane essere sicuri di variare le vostre scelte alimentari consigli per la tua nutrizione vegana... e molto di più!
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