Yoga in gravidanza. Movimento, respiro, meditazione - 9791221003918

Yoga in gravidanza. Movimento, respiro, meditazione: In questo periodo meraviglioso della propria vita, la donna può trasmettere, alla creatura che ha in grembo, tutti gli elementi di serenità, di pace, di intelligenza e d'amore che ha l'opportunità di vivere e captare. Per questo motivo è importante che conquisti per sé stessa, e di conseguenza anche per il suo bambino, le migliori condizioni possibili per trascorrere armoniosamente la gravidanza. Questo compendio presenta 68 esercizi tra quelli praticati nei nostri corsi; esercizi che devono essere approvati dal ginecologo che segue la gravidanza e devono essere eseguiti con la supervisione di istruttori autorizzati dall'accademia Dharma Yoga. Presso la nostra scuola lo Yoga è concepito come disciplina universale che comprende ogni aspetto dell'essere umano. Risulta sempre più evidente come tutti i componenti della realtà siano legati gli uni agli altri e siano tra loro interdipendenti. Anche nell'essere umano tutti gli organi, tutti i sistemi, tutte le funzioni fisiche e psichiche, sono elementi legati tra loro. Il nostro Yoga è basato sull'unione, sulla concordanza di tutto ciò che compone il nostro essere, in una parola: sull'armonia.